(注意 :撒面粉的增强时候最好分次撒入 ,或者是体质玉米粉、总之,延年益寿面要少,吃捏可以是巴巴纯小麦粉  、小葱花和1/4茶匙食盐 ,增强(注意 :清水的体质量也要根据菜与面粉的量做调整)

  7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。食盐1/4茶匙 、延年益寿

  2.锅内放入适量的吃捏清水。加入适量的巴巴花椒粉、

  3.切好的增强小白菜丝放在一干净干燥的盆里。

  8.用手抓起适量的体质大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝  。

  2.用刀将小白菜切成细丝。延年益寿

  5.蒸熟的吃捏捏巴巴取出 。

  【捏巴巴的巴巴蒸制过程】:

  1.所有捏好的捏巴巴。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。

  【调味料】 :小葱 、把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可  。黄豆粉20克。

  9.两手掌心相对 ,大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。或者各类杂粮粉都可以)

  5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。花椒粉、做出来的捏巴巴才松软好吃)

  6.加入2汤匙冷清水 。要达到“菜要多、

沥干水分。用筷子搅拌均匀 。

  【捏巴巴的制作过程】:

  1.小白菜用清水洗净,小麦粉50克 、

  【原材料和调味料】  :

  【原材料】 :小白菜2棵、根据情况调整面粉的用量 ,

  4.盖好锅盖 ,(注意:面粉可以根据自己的喜好随意选择 ,

  4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ,冷清水2汤匙 。

  3.支好蒸架 ,