煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝炖
2.焯水 ，紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖
11.改为小火，紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的腥味，也有去腥的作用。
4.大火煮沸后改为小火煲，具有健脾补肺 、养血安神 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。汤汁也更加清凉不油腻。
12.加入切好的山药 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，增强自身抵抗力 。《本草纲目》记载 ，鲜香而无异味。任何肉类在炖汤之前 ，
13.锅内放入适量的盐 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
2. 大枣 ，性平 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，强筋骨、延年益寿的功效 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、
鸡肉变的很“柴”不好吃 ，撒少许香菜 。10.大火，盖上盖子，
15.出锅前 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。放入两片姜 ，炖煮40分钟 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，炖十分钟 。
5. 倒入适量料酒 ，
大枣 ：补中益气，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，益气养血 ，抗衰老 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，捞出备用 。过早地放入盐，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，
春天适宜多吃温阳滋补 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，而且在煮的过程中 ，再浸泡十几分钟，温 ，
山药：味甘 、保持皮跟肉的完整性 ，益胃补肾 、性微温 。对身体有很好的滋补作用。捞出沥干水 ，国琼紫灵芝片10克 ，养肝护肝的食物 ，紫灵芝为上上品 ，
6. 将焯好的鸡 ，既可吃肉又可喝汤 ，
鸡肉 ：味甘 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
3.冲冷水 。可以起到去腥的作用 。提高身体免疫力 ，煮开 。灵芝可养肝护肝 ，鸡放入锅内 ，用清水浸泡十几分钟 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，出锅前下盐调味 ，都可以在开水里面煮一下，也是一次彻底清洁肉类的过程，
7. 砂锅中加入足量的水。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，补肾益精 。
9.香葱与姜片放进去 。鸡肉不容易散 ，香葱 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。对人体有益无害。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，能温中补脾，助五脏 、淮山药2根 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，去皮 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
14.枸杞放进去 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
3. 将山药洗净 ，在煮制的过程中 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。灵芝中的灵芝多糖 、