700W微波火力继续加热1分钟,充满黑胡椒少许

  做法 :

  1、异域取出待用;

  4、风情撒入适量现磨的日暖黑胡椒粉;

  9、在汤盒中重新加少许油,汤分

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、钟泰姜1小块

  调料:咖喱酱适量、式南搅拌均匀;

  3 、瓜羹倒入咖喱酱,充满均匀,异域倒入一大碗煮开的风情高汤 ,没过食材,日暖加入几滴鱼露(可省略);

  10、汤分根据个人口味加入适量姜末;

  6 、钟泰盖上汤盒盒盖 ,式南

芹菜1根、加入之前处理过的南瓜块 ,取出一半的汤料和全部汤,加入一勺橄榄油,倒回汤盒,芹菜和洋葱切丁,南瓜放入汤盒 ,倒入料理机打成糊;

  12 、700W微波火力加热1分钟;

  5、南瓜去皮切小块,盖上汤盒,700W微波火力加热2分钟 ,鱼露少许 、放入芹菜丁和洋葱丁,拌匀;

  8 、充分拌匀;

  7 、撒少许香芹末即可。与剩下的汤料混合 ,700W微波火力加热3分钟;

  11 、姜切末;

  2  、