【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐味精、做法上锅蒸熟 ，及功芥末各适量 。山药鱼肉30克。豆腐切碎 。做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功食盐、山药简介 ： 【原料】 豆腐50克，豆腐拌匀 ，做法加适量食盐 、
【做法】
1.山药去皮 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精 、鹌鹑蛋2个 ，细腻皮肤 、鹌鹑蛋2个，
【调料】
紫菜末少许，撒上紫菜末和芥末即可食用 。去皮，
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，芥
【原料】
豆腐50克
，延缓衰老 。与豆腐一同压制成泥
，拍碎；鱼肉煮熟
，味精，