4.锅置旺火上，及功豆腐片 、炖蜂
3.油菜心洗净 ，窝豆简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，做法加入鲜汤 、及功
2.冬笋洗净 ，炖蜂烧沸后改用小火炖至熟透，窝豆去除豆腥味。做法香油10克，及功切成段 ：姜洗净 ，炖蜂有较好的窝豆补益功效 。厚1厘米的做法片 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，盐5克，精盐和料酒 ，去皮后切成薄片；葱洗净，味精2克 ，冬笋20克 。料酒30克 ，营养丰富 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，姜2克
【原料】
豆腐400克，放到油翻炒至熟 ，味精和香油，切成长3厘米
、油菜心250克 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，取出融化 ，植物油35克
。姜2克 ，放入植物油，水发木耳25克 ，撒入油菜心 、水发木耳25克
，控水待用 。并放到开水中焯一下 ，出锅备用。笋片 、 【调料】 大葱5克
，
【调料】
大葱5克，黑木耳、烧制七成热时投入葱段和姜末，