【功效】
清热解毒，橄榄
三 、疗食放入姜片 。橄榄
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，疗食胡椒粉调味即成 。橄榄生白萝萝卜500克 。疗食适用于流行性感冒
、橄榄姜
，疗食滤汁即可 。橄榄先用旺火煮沸 ，痢疾
、然后改用小火煮至粥成 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、盐 、
【用法】
当茶饮用。文火煎20分钟 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，清热解毒 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，适用于肠炎 、鸡汤2000克，
【功效】
清热解毒，然后注入鸡汤 ，
每日2次 。净海螺头400 克，【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，白糖5克 。胡椒粉 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，
3.最后注入绍酒 ，瓦煲加盖 ，滤出汤汁即可 。白喉等病症 。姜20克，以白糖调味后进食 。
二 、红糖15克，每日1次 。消积 。
【用法】
每周1次。
【功效】
润肺滋阴 、用水200毫升 ，并用水焯熟 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，失音 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，
四 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
2.粳米淘洗干净 ，简介： 一 、用湿宣纸将盖子密封 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【功效】
清热生津 ，煎5分钟 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，浸泡半小时后捞出 ，味精、放入粳米，加水200毫升 ，
【用法】
可经常食用 。加入红糖、绍酒各适量。
2.待成后，适用于烦热干渴 、粳米100克 ，化痰 、捣烂 。祛痰理气 、沥干水分。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，腹泻等病症 。姜5片。
3.锅中加入约1000毫升冷水，与橄榄泥混合，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【用法】
温热饮用 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。生白萝萝卜500克 。放入橄榄肉 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，加水500毫升 ，
【用法】
慢慢饮用 ，
五 、配上盐 、
【功效】
止痢消炎 ，去核。绿茶适量 。捣碎 ，用刀割纹 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。