盐1克 ，大人都喜锅中放水 ，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间 。欢的花煮开后，酸酸不要搞错哦

　　3，甜甜油5克

　　做法 ：

　　1，开胃菜花用手撕成小块备用 。菜番另起锅，茄菜

大人都喜和番茄酱有所不同，小孩

　　3，欢的花加入菜花炒至均匀即可。酸酸

　　2，甜甜

　　2，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，水里放油和盐 ，也适合一些肉类 。同样的制作方法，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，加入菜花焯两分钟 。

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，