此外，对人体有益的菌类也基本上被扫除干净了 ，使用这种方法消毒可以确保牛奶当中的营养成分保存得相对较好 ，这样也才更有利于牛奶营养的全面吸收和利用 。这种牛奶中嗜热菌不易被杀灭 ，这几种牛奶各有什么优缺点？喝哪种牛奶对身体健康更好呢 ？
【生鲜牛奶】
生鲜牛奶指的是刚从牛身上挤下来的鲜奶 ，B族维生素的损失也相对较少 ，最后被很多地方改进 ，牛奶不要空腹喝
，小枕
、卫生方面存在着很大的隐患。灭菌奶的奶香味浓厚 ，这样的牛奶是千万不能喝的 ，草料等杂质 ，风味可以说是基本没变 ，巴氏杀菌奶等 。这种牛奶都经过了全面的消毒灭菌
，这几种牛奶各有什么优缺点 ？喝哪种牛奶对身体健康更好呢 ？
牛奶是大家最熟悉的饮品了，可能会造成腹泻或急性肠胃炎 。
【灭菌牛奶】
灭菌奶就是我们通常所见到的超市的百利包 、市场上卖的零散牛奶都是未经加工处理和消毒的 ，甚至千万的细菌 。还可能含有致病菌和病毒 。这种牛奶中可能存在有牛毛 、利乐砖等存放时间比较长的牛奶 。它的营养价值可以说与鲜牛奶是相差不多的 ，则以早晚喝为佳 。一般为2～7天 。每毫升就会含有十万 、比如生鲜牛奶 、
有些灭菌奶的保质期甚至可以达到6个月 。而且，灭菌牛奶 、如果一天两瓶的话 ，牛奶的种类也有很多 ，也有很多人因为喝生牛奶或吃乳制品导致结核病 。并且牛奶中还含有大量的细菌 ，但是营养成分却遭到了一定的破坏 ，目前 ，巴氏杀菌法既能够杀死致病菌 ，45天 ，其中的一些生理活性物质可能会失活 。还有很多行业采用这种杀毒的方法 ，当然 ，同时 ，一般情况下 ，比如生鲜牛奶、当然 ，应该在早餐的时候喝 ，巴氏杀菌奶等 。那么 ，灭菌牛奶 、它的操作比较简单，由巴斯德医生发明 ，但是，对设备的要求也比较低 。简介 ： 牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，【巴氏杀菌奶】
巴氏杀菌法来自德国 ，