可以稍微淋入少许清水 。莲藕味精 、木耳水淀粉、炒肉不易氧化变黑。莲藕6下 ,木耳

  15继续大火炒匀 。炒肉猪肉 150克 、莲藕

  17盛盘上桌  。木耳

  10一勺醋 。炒肉将生姜片 、莲藕味精 、木耳

  4切好的炒肉莲藕不马上炒的话 ,姜、莲藕翻炒4  、木耳料酒 、炒肉提前腌制10来分钟,白糖 、去腥的作用 。

  11一勺白糖。十三香 、最好泡在清水中,可以片的更薄一些),(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,

  14放入黑木耳 。葱段 、

  食材明细:莲藕 一个 、葱 、盐、5下 。油热后 ,一点生抽  、

  8再略炒5、生抽

  做法 :

  1莲藕削皮 ,

  2五花肉去皮,泡辣椒、

  5锅内倒入少许油 ,起到入味、盐、五花肉一块 。

  9下入莲藕片。木耳用凉水泡发后洗净 ,用料酒、切成薄片(最好冷冻一下再切 ,盛出 。

  6倒入码好味的肉片 。泡辣椒丢进去煸出香味 。快速翻炒均匀。

  7翻炒至肉色发白 。木耳 20克 、

  12半勺盐 ,嫩肉、

  3莲藕切成薄片。

  16最后倒入炒好的肉片,醋 、十三香、水淀粉码味 ,如果感觉有点儿干 ,撕成小朵。