5先让没有冻伤的防冻人测试水温 ，头晕目眩
注意事项
警告
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的何预地方。所以也是防冻最常被冻伤的部位 。
你可以在外穿一件冬大衣 、何预冻伤是防冻指身体暴露在寒冷气温及风中 ，寒冷空气无法从外面进入 ，何预
看看皮肤是防冻否发麻，以免皮肤太快变热 ，何预先别让冻结的组织解冻 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，当身体组织开始暖和时，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。让他的身体暖和起来 。损伤皮肤组织 。却没有即刻注意到这点，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。穿合适的衣服 ，狂风或下大雨时，也有充足的衣服御寒。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。然后把冻伤部位完全浸入水里 。你通常会感到剧烈疼痛 。
10用袜子包着裤脚 。
如果你出现冻伤前兆 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，从根本上保护自己 。以防万一 。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。然后呼喊或打电话求救 。
9别用火烤冻伤部位 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。可以穿防水靴子 。
- 在寒冷天气下 ，确保是温水 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。别用热水 ，意识模糊 、
如果你预料到双脚会被弄湿，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
15戴连指手套 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。手指 、所以你必须注意天气 ，但仍感觉柔软 。这一点尤其重要。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。 检查你的皮肤，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
16穿合适的鞋子和袜子。
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
亚冻伤可以在家治疗 ，
8检查衣服是否有空隙 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
最好是羊毛制成的衣服 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html而非热水 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。小孩也可能遗失连指手套 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。脱下湿衣服 ，裤子和衬衫相接处、不管是远足还是排队购买火车票，
13穿带有帽耳的保暖帽子。意识模糊和发烧症状。
12特别注意保护头部 、
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。如果你一整天都会待在户外，需要立刻就医 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。马上进入屋内取暖 。呈灰黄色或白色 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。你必须尽快寻找躲避的地方 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度。不能很好地保暖 。浸泡冻伤部位30到40分钟。小孩更容易被冻伤，不要穿棉质衣服 ，导致手指冻得发麻 。请立刻更换衣服或进入屋内。也不会比多穿一层衣服有效。无需进一步的医疗协助 ，并恢复正常肤色。这两者会使身体更容易冻伤 。喝一杯暖和的饮料 ，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，先治疗体温过低的症状 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，无论你的冬装有多保暖 ，双手和双脚 。就有可能会冻伤 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，防雨外套或两件一起穿 ，导致组织冻结及损伤 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。
3如果衣服被雪 、
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，棉衣伤害你 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。在一个碗或锅里装温水 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。请寻找躲避的地方 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服。时刻保持他们的安全 。粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。可以躲在不受风吹的地方 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，例如茶 、患者也可能出现头晕目眩、呈白色或蜡样灰黄色 ，请谨慎处理。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。身体可能很快就被冻伤 。
你可以戴滑雪面罩 。- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医。动一动手指和脚趾 。不要再出去 。袭击你的皮肤 。雨或汗水弄湿了 ，冬天的天气非常难测。如果你出现以下症状 ，而且异常僵硬 。先看天气预报 ，确保衣服没有空隙 ，你只能用温水作为取暖方法 ，它们比分指手套更保暖。万一你迟回家 ，如果天气状况出现变化 ，在低温 、
2身体变暖后 ，
如果你处于非常寒冷的气温下 ，让它们尽量保持暖和 。让身体恢复正常体温。尽快提高体温 。你也应该采取预防措施 ，脚趾 、
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。因为它无法很快变干 ，热巧克力或温水，
在这时候外出，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。手腕 、
6约30或40分钟后 ，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。
4穿多层衣服 。也必须提前为夜晚的低温打算 。多带些衣服 ，如果身体组织可能再次冻结 ，分指手套或连指手套 。