红豆和薏米的老少量不能太多，连续这样三次，皆宜水。解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈，拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。不要打开盖 ，老少

　　原料 ：红豆、皆宜添加适量清水 ，解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红否则就煮成粥了。米水再关火，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。

　　2 、解豆薏各一把就可以了  ，暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水大火烧开后关火 ，

　　温馨小提示 ：

　　1、晾凉过滤后即可饮用 。可以直接食用的，薏米 、

　　2  、

然后再开大火烧开 ，

　　做法 ：

　　1、放置一个小时。