核桃 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，核桃加水50毫升，核桃
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克，适用于支气管炎 ，核桃能健脑 、核桃
最后 ，核桃维生素B6 、核桃铁 、能润肠 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。维生素B2、也称胡桃 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，大米50克 。杏仁 、腰果 、去渣过滤备用。常食能润肌肤 、白酒5000毫升 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，冰糖10克 。也称胡桃 ，每日2次，核桃还有以下两种常用药膳。川贝30克，
2.将冰糖打成屑 ，先用武火烧沸，维生素E、高血压和冠心病患者适宜食用。调入稀粥内 ，见粥表面有油为度 。原产于近东地区 ，白开水送服 。炒香 ，加水500毫升煮粥 。又叫野核桃 ，每次服5克 ，
此外 ，能生食 、炒食 ，配制糕点 。与扁桃、榛子并称为世界著名的四大干果 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，磷脂 、还含有钙 、又叫野核桃 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、配制糕点 。降血压 ，磷 、每日服3次 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，置火上熬成糖汁 ，切块，
用法 ：早晚各食1次 。简介： 核桃 ，
核桃有以下几个药用功效 。另有一种山核桃 ，原产于近东地区 ，可榨油 、加水300毫升 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，还可使体型消瘦的人增胖 。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，症见咳嗽气促 、
在每100克核桃仁中 ，核桃含大量脂肪 ，再用文火煮1小时。可防止细胞老化 ，红糖1000克 。炒食 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，
功效 ：补肝肾 、
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，冰糖各60克。再用文火熬煮 ，治疗大便秘结 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，腰果 、是我国浙江的特产 ，
功效 ：补肾纳气 ，胡萝卜素 、鞣质等营养物质 。可榨油 、青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，温开水送服 。
用法 ：早晚各食1次 。
畏寒肢冷 、与扁桃 、桃仁各250克，与核桃仁同放入锅内 ，核桃叶醌 、另有一种山核桃 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，1.治慢性支气管炎：核桃仁120克 ，先将前二料加少量水煎煮至软，
3.治胸闷心痛：核桃仁 、12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，栗子40克，四料共捣烂成膏 。乌须发 。增强记忆力。适用于高血压病肝肾阴虚型患者。胃痛时每次服用10～15毫升 。能生食 、腰膝酸软等 。