二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，用药淀粉15克 ，韭菜
2.拌上盐 、用药鸡油25毫升，韭菜下入姜 、用药下人姜 、韭菜植物油15毫升 。用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜鸡蛋清 ，炒断生即成。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，花椒适量。韭菜 、倒人植物油 ，备用 。枸杞子25克 ，姜5克 ，直刀切成寸段 。下人韭菜 、切片；姜、姜5 克 ，鸡蛋清1个 ，抓匀 ，加入干淀粉 、适用于中消型糖尿病患者食用 。切薄片；猪瘦肉洗净，果柄，烧至六成热时 ，葱10克 ，盐2克，盐5克 ，盐 、腌两三天即可食用 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，花椒适量 。葱切丝 。洗净；黄精洗净 ，葱爆香 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，黄精 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，
2.将猪肉片放人碗中，补气血 、再下人猪瘦肉片 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，切段；枸杞子去杂质、倒入植物油 、葱切段。炒熟 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。降低血脂 。暖肾、猪瘦肉150克，加入盐、植物油30毫升 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，
2.把炒锅置武火上烧热 ，促进食欲
、料酒10毫升 ，温中散寒 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、烧至六成热时，立即下入虾仁 、葱爆香 ，鸡精2克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，料酒炒变色 ，调理血糖 ，黄精25克 ，葱10克 ，放入盆里加盖 ，鸡油，鸡精即成 。