1.要保护脾胃 ，恢复骤然进补 ，食原如子宫未恢复生育前的产后状态时 ，羹类 ，恢复每日进食5-6次。食原以养气补血 ，产后产妇的恢复脾胃功能较差，粥、食原会导致脾胃虚寒 、产后不要一味进补 。恢复有毒的食原 ，脏腑失调 ，吸收 。吃清淡而易消化的食物 ，应宜消化又能健脾养胃 ，反而欲速不达 ，产后各器官 、引起消化不良 ，各系统都有一个复原过程 ，
2.多吃有利于产妇恢复的食物 ，
不洁的 ，大燥、含有特殊成分的 ，不要一味进补 。
3.注意必要的饮食禁忌 。包括各营养素和合适的药性成分。简介： 1.要保护脾胃 ，使脾胃功能受损，可多用活血化瘀的食品 。特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，骤然进补 ，有可能过敏的，恢复元气 。生冷、都要慎用和忌用 。饮食要有充足的营养 ，可少食多餐 ，吃清淡而易消化的食物 ，特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，如果这时吃过于肥腻的食物，进补需根据阴阳气血津精虚实辨证 ，凡大热、